Mieux Etre
pour Mieux Vivre
Qui suis-je?
Après de nombreuses années passées dans une PME de la région Rhône Alpes en tant que cadre commerciale,
les aléas de la vie m'ont conduite à changer de direction.
J'ai choisi de ne plus vivre à 100 à l'heure, de me recentrer sur l'essentiel, de prendre le temps
et de me tourner vers les autres.
Je suis donc devenue coach professionnel et personnel ( titre reconnu par l’État,
inscrit au répertoire national
des certifications professionnelles au niveau 1 Français et niveau 7
Européen)
Ma solide expérience des relations humaines, mon énergie, me permettent d'accompagner les personnes
qui souhaitent effectuer un changement dans leur vie professionnelle ou
dans leur vie privée.
J'agis comme un catalyseur d'énergie en aidant l'individu à évoluer dans
le sens qu'il souhaite.
Chacun a ses valeurs, ses projets mais aussi ses limites.
Mon rôle est de les guider sur le chemin qui leur est propre avec respect pour leur permettre de réussir
ce changement important dans leur vie.
Le résultat :
Une vie qui leur ressemble davantage
Une démarche précieuse dans un monde qui bouge parfois un peu trop fort.
Accompagnatrice dans le changement
Définition
Un accompagnement sur mesure afin de vous aider dans une situation particulière de votre vie pour aller vers un mieux être.
Trois cibles favorites :
les ados qui sont en recherche d'orientation en accord avec leur personnalité
les quadras qui veulent sortir de métro-boulot-dodo
les retraités qui veulent se sentir vivants.
Agir au lieu de subir
Lieu
Un espace cocooning spécialement conçu pour que chaque individu se sente bien, à l'aise et en sécurité;
Cette atmosphère de sérénité permet à chacun, à son rythme de se libérer et ainsi de prendre du recul et de trouver ses propres solutions.
Le déroulement des séances
Le coaching se déroule en 10 séances environ d'une durée de 1h à 1h30 la séance, dans mes bureaux de Massieu.
ETAPE 2
Le contenu
La pratique du coaching est renforcée par une boîte à outils très complète mise en place par des spécialistes (docteurs, médecins, psychologues ...)
-
La pensée positive E.Coué
-
La roue des valeurs F.Hudson
-
La pyramide des besoins A. Maslow
-
Les attitudes d'écoute E.Porter
-
La théorie du renversement M. Apter
Et plein d'autres exercices pratiques sur :
-
Le conflit entre 2 personnes
-
La courbe de deuil
-
Les tranches d'âges
-
Les domaines de vie
-
Le changement...
Précisions importantes
Coach et pas psy
J'interviens sur les problématiques ici et maintenant en visant des résultats concrets tournés vers l'avenir et orientés vers le "comment".
Le psy se penche sur le passé, il est orienté vers le "pourquoi"
dans la recherche des causes profondes à un comportement.
Coach et pas conseiller
J'aide le coaché à trouver ses propres réponses, à construire ses propres solutions.
Le conseiller propose ses solutions.
Coach et pas formateur
J'agis essentiellement sur le savoir être; mon travail consiste à faire redécouvrir au coaché qu'il possède en lui toutes les ressources pour réussir.
Le formateur transmet un savoir faire et des connaissances.
Charte de déontologie
Tout coach certifié reconnu par l'Etat signe une charte de déontologie (consultable à mes bureaux de Massieu sur demande) Cette charte assure aux personnes suivies que tout ce qui est dit pendant les séances entre dans le cadre du secret professionnel. Je suis donc tenue à la plus stricte CONFIDENTIALITE. Tout ce qui se dira entre nous ne sortira pas de l'endroit où vous me l'avez dit
ETAPE 1
Nous faisons
un état des lieux
de votre situation
d' aujourd'hui
Nous définissons
ensemble votre nouvel
objectif pour demain
ETAPE 3
Nous cherchons à comprendre les raisons qui vous empêchent d'avancer
ETAPE 4
Vous trouvez les moyens qui vous permettent d'éliminer ou de contourner vos blocages.
Tarifs 2018-2019
Accompagnement personnalisé
Séance : 70€TTC
La première séance est gratuite
42€ TTC par participant
Opportunités
ATELIER N° 1
Pensée positive et valeurs fondamentales
Parfois tout va trop vite dans notre vie quotidienne;
nous sommes débordés, stressés, angoissés;
n'importe quel petit événement peut entraîner de la colère
et du mal être.
Comment pallier à cela? Quelles solutions?
Comment prendre du recul?
Dans cet atelier avec un petit groupe et
des exercices pratiques,
je vous guide pour apprendre :
A mettre en place la pensée positive dans votre vie de tous les jours
A détecter vos valeurs et vivre en accord avec elles.
Le but est de repartir avec une méthode à appliquer
et une prise de conscience
que nous pouvons chacun contrôler notre vie et
choisir la manière dont nous voulons la vivre
ATELIER N° 2
Limites et croyances
"La vie est lourde, je m'adapte comme je peux, je ne fais pas ce que je veux..." des petites phrases anodines dans notre quotidien qui révèlent bien les limites qui nous bloquent et nous enferment.
Dans ce nouvel atelier nous allons définir ces limites limitantes et les éliminer et nous allons apprendre à poser les limites aidantes, apprendre à OSER et dire NON.
Nous abordons aussi le thème de la Croyance.
Comprendre qu'il est mieux de changer son comportement que de vouloir changer celui des autres.
Des exercices pratiques permettent de prendre conscience dans son quotidien du bienfait de la confiance en soi.
Témoignages
CHRISTIANE Q
“Merci beaucoup pour l'aide que vous m'avez apporté; grâce à votre méthode, j'ai enfin repris confiance en moi et je continue de progresser...”
ELIZABETH M
"Dès le premier entretien, je suis sortie regonflée, confiante. Les fois suivante, j'arrivai à la séance avec ma moisson de réussites; je me retrouvais comme j'étais avant. C'est comme si Mme Mousseron Dufort avait réactivé des forces que je croyais disparues. Après tout s’enchaîne le regard sur ce que je fais et le regard des autres qui change autour de moi."
JOE
Le travail que nous avons accompli ensemble, tes conseils, ma volonté combinée, le concours de mon tendre mari, tout cela a porté ses fruits, ma fille et sa compagne Céline étaient présentes et heureuses également. Au risque de me répéter, je te renouvelle mes sincères remerciements pour ton accompagnement sur le chemin de la joie retrouvée : pouvoir à nouveau converser calmement, sereinement avec ma fille, c'est un début.....nous allons devoir nous « ré-apprivoiser » progressivement.
JOCELYNE C
"Je tiens à vous renouveler mes sincères remerciements pour le travail que nous avons accompli ensemble.
Ce furent des moments d'écoute, de compréhension, sans jamais aucune intrusion, ni injonction...
Ce travail m'a permis de me connaître, de m'ouvrir aux autres et de continuer à avancer contre vents et marées."
FABIEN S
“J'ai ressenti l'accompagnement comme une vague qui vient prendre le surfer en attente pour l'emmener plus loin, franchir un cap, une étape”
MARIA N
"Une très belle expérience qui m'a permis de découvrir mon potentiel, mes valeurs qui font de moi une femme affirmée et sûre de mes capacités. Un grand merci pour le bien être que vous m'avez apporté."
ISABELLE B
"Je suis sortie de l'obscurité pour être en pleine lumière
et savoir qui je suis.
Aujourd'hui j'existe et demain je deviendrai...."
MARCELLA P
J'ai croisé le chemin de Martine-Clara Mousseron Dufort
à un moment de ma vie ou je n'allais pas très bien,
je me cherchais.
Elle a tout de suite su me mettre à l'aise
et au fur et à mesure de nos rencontres
elle m'a redonné le sourire. Grâce à ses conseils,
son écoute et son soutien j'ai repris confiance en moi..."
ARTICLE
paru dans
le MAG de Voiron septembre 2017
INTERVIEW
réalisée par l'association
" la voix des gens"
Contact
687 Route de la Davière , 38620, Massieu
| Tel: 06 23 21 18 07
Ce site internet a été créé par Martine Clara Mousseron Dufort, Coach de vie
et présidente de la SASU "Mieux Etre pour Mieux Vivre " à l'issue de la formation réalisée par LB INFO.